Archives pour la catégorie Capsules Chiro

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Premier dîner interprofessionnel à Trois Rivières 16 avril 11:30-13:15

Le 16 avril prochain, je donnerai une conférence en compagnie d’Andréanne Martin nutritionniste. Nous y parlerons du contrôle de l’inflammation par la chiropratique et la nutrition. C’est un rendez-vous à ne pas manquer pour en savoir plus sur les soins interprofessionnels. Pour s’inscrire :   https://www.facebook.com/events/1580269992190274/ Dr Denis Lachance, chiropraticien

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Sécurité estivale : Se méfier du chaud et du froid!

Ski de fond, natation, course à pied, patinage de vitesse, biathlon. De nombreux sports à pratiquer durant toutes nos saisons québécoises! Dans l’activité physique, il y a toujours certaines précautions à prendre et ceci est d’autant plus vrai durant nos périodes chaudes de l’été ou encore en temps froids lors de nos fameux hivers. Débutons… Lire la suite…»

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Une bonne condition physique, qu’est-ce que c’est ?

On définit souvent la condition physique selon cinq critères : la force, l’endurance musculaire, la capacité cardiorespiratoire, la composition corporelle et la flexibilité. Mais encore, en quoi chacun des ces éléments sont-ils utiles à une bonne santé physique? Débutons avec la force. La force ou encore « force maximale » consiste en la charge la… Lire la suite…»

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Exercices physiques et maux de dos, est-ce possible ?

On associe souvent les maux de dos avec la pratique d’activités physiques. Il est vrai qu’une personne peut développer des douleurs lombaires en pratiquant un sport si celle-ci n’a pas les compétences nécessaires pour réaliser les exercices demandés. Par contre, lorsque bien exécutée, l’activité physique ne devrait causer aucun effet néfaste sur le corps, bien… Lire la suite…»